妊娠糖尿病患者在妊早期期間,可以做一些輕中度的運動,比如走、跑、跳,這些基本運動都可以做。注意運動之前和運動之后需要監測血糖的水平。
在妊娠中晚期患者運動的幅度應該適當減低。盡量以慢性中等運動為主,比如慢走,慢跑。可以建議適當的爬一下樓梯。游泳的話可以建議持續10-20分鐘左右。不能劇烈過量的運動,一定要注意避免低血糖的情況發生。
妊娠糖尿病患者在妊早期期間,可以做一些輕中度的運動,比如走、跑、跳,這些基本運動都可以做。注意運動之前和運動之后需要監測血糖的水平。
在妊娠中晚期患者運動的幅度應該適當減低。盡量以慢性中等運動為主,比如慢走,慢跑。可以建議適當的爬一下樓梯。游泳的話可以建議持續10-20分鐘左右。不能劇烈過量的運動,一定要注意避免低血糖的情況發生。
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