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• 哺乳期有脂肪肝怎么改善

  哺乳期有脂肪肝可以通過(guò)調(diào)整飲食、運(yùn)動(dòng)等方法來(lái)改善。一、控制飲食，注意低鹽、低脂飲食，多吃蔬菜水果，還要多吃麥麩、玉米、糙米等富含纖維素的食物以及高蛋白質(zhì)的瘦肉和魚(yú)、豆制品，禁辛辣、油膩刺激食物，比如辣椒、尖椒、肥肉等等。睡前不要加餐，不要吸煙、不要飲酒。第二、要適量運(yùn)動(dòng)，增加體內(nèi)脂肪的消耗，主要可以選擇有氧運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)慢跑、快走、騎自行車(chē)、上下樓梯、打羽毛球、跳繩、游泳等等，運(yùn)動(dòng)的量注意不要過(guò)大，不要超出個(gè)人的身體負(fù)荷，以免引起不良的后果。如果通過(guò)上面的這些方法還不能夠緩解，就應(yīng)該到醫(yī)院去進(jìn)行治療，根據(jù)醫(yī)生的要求，進(jìn)行有效的治療，一定不要自行用藥，以免引起不良的后果。

  

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  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2022-06-24 2274次

• 脂肪肝怎么調(diào)理改善

  脂肪肝是由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變。主要是肥胖、酒精，過(guò)度減肥引起，當(dāng)然還有營(yíng)養(yǎng)不良、藥物、糖尿病等也可能會(huì)引起。脂肪肝是個(gè)可逆性的常見(jiàn)肝臟病理改變，輕中度脂肪肝大部分是可以通過(guò)調(diào)理改善。首先應(yīng)找出病因。如長(zhǎng)期大量飲酒者應(yīng)戒酒。營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使體重恢復(fù)正常。有脂肪肝的糖尿病患者應(yīng)積極有效地控制血糖。

  

  01:30
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-05 2043次

• 如何改善脂肪肝
  可以通過(guò)飲食控制和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來(lái)改善脂肪肝，早期脂肪肝一般是不需要通過(guò)藥物進(jìn)行治療，控制飲食，調(diào)整飲食習(xí)慣就可以逆轉(zhuǎn)脂肪肝。平常一定要做到低脂，低糖飲食，不要進(jìn)食過(guò)多肥肉，油膩的食物，比如各種肉類(lèi)，一定要適當(dāng)?shù)目刂疲荒鼙╋嫳┦常惨渚疲绕涫歉叨染撇灰取Ｆ匠Ｒ訌?qiáng)體育鍛煉，可以進(jìn)行一些體育鍛煉，比如游泳，跑步，打乒乓球，打羽毛球，跳操等等，都有利于血脂的代謝，一定要將體重指數(shù)控制在正常范圍。如果出現(xiàn)肝功能異常，可以選擇雙環(huán)醇，還原型谷胱甘肽，多烯磷脂酰膽堿等抗炎保肝藥物進(jìn)行治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-01-05 1414次

• 如何改善脂肪肝
  脂肪肝是一種常見(jiàn)的肝臟代謝性疾病，想要改善脂肪肝，一定要做到以下幾點(diǎn)，首先就是飲食方面的控制，因?yàn)橹靖未蟛糠只颊呤怯捎诜逝中纬桑云匠Ｒ欢ㄒ⒁庥椭氖澄锟刂疲荒苓M(jìn)食過(guò)多油膩的食物，像各種肥肉，牛肉，羊肉等等，盡量少吃，因?yàn)檫@些食物都含有較高的脂肪，過(guò)多的食用各種肥肉類(lèi)的食物，就很容易導(dǎo)致高血脂，最終引起脂肪肝。平常也要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，一般是建議大家進(jìn)行有氧的運(yùn)動(dòng)，比如跑步，游泳，打球，打太極拳，跳廣場(chǎng)舞等等。這些活動(dòng)都有利于減輕脂肪肝，平常也要到肝病科進(jìn)行定期體檢，檢查肝功能等情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-01-07 2122次

• 怎么改善脂肪肝
  病情分析：改善脂肪肝最佳的方式就是通過(guò)綜合治療，首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到低鹽低脂飲食，還需要鍛煉身體，控制體重，在理想范圍定期檢查肝功能，血脂，肝臟彩超是很重要的。意見(jiàn)建議：平常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，不要熬夜，鍛煉身體，控制體重，戒酒，都是比較重要的措施。一旦發(fā)病，就可以選擇一些護(hù)肝藥物進(jìn)行治療，常用的藥物包括還原型谷胱甘肽，雙環(huán)醇，八寶丹，多烯磷脂酰膽堿等等。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-04-25 803次

• 如何改善脂肪肝
  病情分析：改善脂肪肝需要通過(guò)綜合治療的措施，首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量不要暴飲暴食，做到低脂低糖飲食，多吃富含維生素類(lèi)的食物。如果存在肝臟炎癥，可以選擇雙環(huán)醇，還原型谷胱甘肽等保肝藥物治療。意見(jiàn)建議：建議在平常要多鍛煉身體，提高個(gè)人的免疫能力，還需要多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，可以選擇爬山，游泳，跑步，打球，將體重指數(shù)控制在正常的范圍，有利于促進(jìn)肝內(nèi)脂肪的代謝。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-25 801次

• 怎樣改善脂肪肝
  想要改善脂肪肝就要注意以下幾個(gè)方面。首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不能吃太油膩的食物，不能暴飲暴食，也不能喝酒。這些因素都有可能造成脂肪肝的加重。平常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以進(jìn)行一些有氧的運(yùn)動(dòng)，比如游泳，跑步，爬山，打球，跳廣場(chǎng)舞等等，這些活動(dòng)都有利于逆轉(zhuǎn)脂肪肝。平常也要監(jiān)測(cè)肝功能，
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 664次

• 怎樣改善脂肪肝
  脂肪肝的改善需綜合生活調(diào)理與藥物治療。患者需積極調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，配合適量運(yùn)動(dòng)，并在必要時(shí)遵醫(yī)囑用藥，以降低脂肪蓄積，促進(jìn)肝臟健康。一、生活調(diào)理1、控制飲食：患者應(yīng)選擇低脂、低糖、高維生素的飲食，減少甜食和動(dòng)物脂肪的攝入，多吃新鮮蔬果和高纖維食
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2025-01-24 0次