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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點風(fēng)寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認(rèn)識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫?zé)嵋稽c，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當(dāng)工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風(fēng)寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當(dāng)中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達(dá)到止疼的效果，同時可以打點神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進(jìn)行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強(qiáng)腰部肌肉的這種功能，提高抵御風(fēng)寒濕這種能力，加強(qiáng)身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機(jī)，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 9551次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應(yīng)該是，適當(dāng)?shù)呐P床休息，避免過勞。第二，就是可以進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強(qiáng)壯了，練結(jié)實了，就不容易出現(xiàn)勞損。還有，就是出現(xiàn)腰肌勞損，還可以進(jìn)行按摩治療，就是通過按摩促進(jìn)炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進(jìn)行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進(jìn)行熱敷、理療來進(jìn)行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補(bǔ)肝腎，可以通過補(bǔ)肝腎強(qiáng)壯筋骨，來進(jìn)行治療。中醫(yī)講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補(bǔ)肝，腰為腎之府，如果出現(xiàn)腰痛了，那可能出現(xiàn)腎虛，所以可以通過補(bǔ)肝腎，來進(jìn)行強(qiáng)壯筋骨治療。肝腎強(qiáng)壯了，筋骨也強(qiáng)壯，這樣也就是不容易出現(xiàn)腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 83768次

• 腰肌勞損有什么辦法緩解
  在病人出現(xiàn)腰肌勞損以后，緩解癥狀的辦法，第一是平時可以加強(qiáng)腰背部肌肉力量的鍛煉，比如說行游泳的運動，臥床期間行平板支撐、飛燕的活動，以及行吊單杠、撐雙杠雙下肢平舉的活動，來加強(qiáng)腰背部肌肉力量，對于腰肌勞損癥狀的緩解有很好的幫助。第二就是在出現(xiàn)腰肌勞損癥狀以后，可以應(yīng)用中醫(yī)的針灸、理療、熱敷、艾灸，拔罐等療法，對于腰肌勞損癥狀的減輕恢復(fù)也有很好的作用。第三就是也可以口服非甾體類抗炎藥物，配合活血化瘀的藥物，來減輕腰肌勞損的癥狀。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-19 2673次

• 腰肌勞損的辦法
  在臨床中對腰肌勞損的患者發(fā)病率是比較高的，對于這樣的病人，多數(shù)病人從事一些長時間久坐久站，過度的彎腰拿重東西的工作，就可以引起病人局部出現(xiàn)肌肉勞損，從而引起病人腰的兩側(cè)出現(xiàn)酸痛癥狀。緩解的辦法，首先嚴(yán)格注意休息保護(hù)才是病人恢復(fù)最好的條件，需要避免久坐久站，避免過多的負(fù)重行走，避免過度的彎腰拿重東西，戴個腰圍帶保護(hù)一下腰椎，更有利于病人腰肌勞損癥狀的改善。再就是千萬不可以受涼，堅持每天用熱水袋熱敷一下局部，1天2次，每次半小時以上效果會更加明顯。另外，可以局部外用一些活血化瘀的膏藥，比如活血止痛膏，積極的進(jìn)行針灸，按摩等理療的辦法，慢慢就會康復(fù)的。
  語音時長 01:15”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-08 1641次

• 腰肌勞損有什么辦法
  病情分析：腰肌勞損一般情況下可以通過對應(yīng)的按摩理療針灸治療，或者是腰肌勞損嚴(yán)重時可以選擇外科手術(shù)的方法治療。腰肌勞損是常見疾病，一般情況下需要服用布洛芬，氨酚待因，和頭孢拉定這些抗炎類藥物治療。意見建議：腰肌勞損人群在平時生活中，要保持腰部放松，積極預(yù)防腰部外傷。定期完善腰部X光或其他相關(guān)檢查，了解腰部肌肉勞損的恢復(fù)情況。
  岳光 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2023-04-03 402次

• 腰肌勞損有什么辦法緩解
  病情分析：腰肌勞損可以采用物理治療的方法緩解局部的癥狀，比如可以采用理療，熱敷，針灸，推拿，促進(jìn)腰椎部位的血液循環(huán)，可以減輕癥狀，可以口服舒筋活血的藥物幫助緩解，比如腰痛寧膠囊。意見建議：在緩解的過程中，還需要進(jìn)行腰椎的鍛煉，可以進(jìn)行小飛燕，拱橋式運動，注意腰椎的防護(hù)，不要長期在陰冷潮濕的環(huán)境中，不要對著空調(diào)吹。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-12 802次

• 腰肌勞損有什么辦法
  腰肌勞損往往是長期從事重體力勞動，過度的勞累造成的，嚴(yán)重的傷害人體健康，所以要積極進(jìn)行治療。建議患者在生活中要注意休息，避免勞累，可以服用抗炎藥進(jìn)行止痛，配合中醫(yī)科的理療，按摩，針灸，以及中藥熱敷，注意勞逸結(jié)合，飲食清淡。1、適當(dāng)功能鍛煉，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調(diào)，如采取小燕飛、五點支撐等動
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-10 1029次

• 腰肌勞損有什么癥狀
  腰肌勞損的癥狀一般有腰部酸脹、疼痛、腰部活動受限等。腰肌勞損是一種因腰部的肌肉以及韌帶等軟組織發(fā)生損傷引起的不適癥狀，可因長時間腰部負(fù)重、搬運重物、久坐等原因所誘發(fā)，發(fā)病之后通常會造成腰部反復(fù)性的酸痛、脹痛，按壓時會有疼痛感，而且疼痛可向臀部放射，通常在長時間站立以及扭轉(zhuǎn)時疼痛感會加重，而在休息以及
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-16 0次