目前來說對于喝牛奶會不會發胖也是眾說紛紜,但是會發胖并不是拒絕牛奶的理由,從營養角度分析牛奶中含有蛋白質,維生素,礦物質都很豐富,是大家每日不能缺少的營養食補物,只要遵照營養金字塔每日喝二到三杯牛奶不會存在過多的問題。
建議一般來說晚上睡覺前喝牛奶作用是比較大的,一方面睡覺前喝牛奶吸收較為充分,另一方面牛奶具有安神的作用,酸奶還具有美白護膚的作用,一般來說是不建議兩周歲的寶寶去喝純牛奶的,一般兩周歲的寶寶還是建議喝奶粉比較好。
不過理論上兩周歲的寶寶是可以喝純奶的,牛奶對消化系統起保護作用并且具有滑腸潤燥的功能,對于緩解寶寶便秘有一定的作用,適當的給寶寶喝一些對于寶寶的成長非常好,但是需要注意的是不能給寶寶喝太多,過量反而會有反作用。